グリーンサラダ

夏で胃腸が弱ったり食欲がない時に作るグリーンなサラダ

ブロッコリーとオクラ、アスパラガスです。

全部茹でて細かく刻んで混ぜ合わせるだけ





和風のドレッシングを合わせるとおいしいです、
これを基本に、納豆やお豆腐など入れても
食べやすく、栄養のバランスもいいですね
まだまだ暑いので体調に気をつけましょう

コメント 21

こんな風に細かく刻むのもいいですね☆
by ドドンガ (2015-08-14 00:42) 

美味しそうですね！細かく刻むと　意外と量を食べれちゃうんですよね！＾＾
パスタを和えても美味しそう！＾＾☆
by ゆうのすけ (2015-08-14 01:20) 

オクラのねばねば、大好きです＾＾
by Baldhead1010 (2015-08-14 04:40) 

緑はいいですね～

　　　　　　　　　　　　ＲＵＫＯ
by 末尾ルコ（アルベール） (2015-08-14 07:23) 

暑くて食欲が落ちる時期だからこそ、バランスを考えたいですね^ ^
by モカ (2015-08-14 07:37) 

おはようございます！
家庭菜園の野菜を沢山頂いていますよ！！
by シラネアオイ (2015-08-14 07:47) 

力の付く食べ物が欲しいですね～
by たくや (2015-08-14 08:40) 

体に良くて美味しそうですね♪
作ってみよう～
by デルフィー (2015-08-14 08:40) 

おはようございます。
我が家ではいつも冷奴にはモロヘイヤを添えております。
by 馬爺 (2015-08-14 08:58) 

おはようございます。グリーンサラダいいですね！作ってみます。^^;
by ソニックマイヅル (2015-08-14 09:00) 

ありがとうございます。
今日は、曇ってて涼しいです。雨が降るかもね？
by ryuyokaonhachioj (2015-08-14 10:11) 

今日からまた暑くなりそうですね～
食欲が無い時にもぴったり
お酒にも合いそうですね♪
by raomelon (2015-08-14 11:55) 

グリーンサラダいいですね
by とまと (2015-08-14 13:00) 

さっぱりしてて、ゴハンにも合いそう～♪
やってみよう（*⌒∇⌒*)
by ぴーすけ君 (2015-08-14 15:17) 

おはようございます、大宰府天満宮にコメントを頂き有難うございました。
天満宮は一度は行って見たいと思っていましたが、
この旅で寄ることが出来ました(^_^)v

元気が出そうなサラダですね(^_^)v
by tarou (2015-08-15 06:28) 

オクラに色々入れるんですね～☆
美味しそう(;_:)
by sarisari (2015-08-15 22:33) 

美味しそう!!
3つとも好物です^^。

by DEBDYLAN (2015-08-15 22:59) 

毎日暑さが厳しいので、食欲がない時も
このグリーンサラダなら、野菜の栄養も摂れていいですね(゜∇^d)!!
by naonao (2015-08-15 23:48) 

こんにちは～＾＾
by とまと (2015-08-16 15:29) 

美味しそうです
by goro2001 (2015-08-16 16:04) 

まとめてレス＞＞＞
コメントありがとうございます、
暑い夏を乗り切りましょう〜
by pandan (2015-08-17 08:29)