イチジク

いちじくって今が旬なのでしょうか、
知り合いからいただきました。
＞＞＞


とっても目立って派手なフルーツではないですが、
栄養価は高く、カラダにも良いみたいですね。
乾燥イチジクは、ワインのおつまみ等にもよく合うので食べることがありますが、
生のイチジクって、スーパーで見かけても、
好きっていうわけでもない限り、買わないかな〜

イチジクには食物繊維の、
不溶性と水溶性の両方が豊富に含まれているので、お腹にいいみたい



タンパク質の分解酵素も含まれているそうで、
デザートに食べたり、肉や魚料理に使うと消化を助けてくれるみたいです。
知らなかったけど、優秀な果物なんですね。
旬な時期に食べるのが良さそうです、料理に使ってみようかな

タグ：イチジク 乾燥 消化

コメント 39

高価なフルーツですよね！蜂蜜をかけたり　生ハムといただいたり！
美味しそうですね！日本に昔からあるものでは　ザクロ、びわと並んであまりお目にかからないものですよね！（昔はそこらに木があって　いただいたりしたんですが！）・・・びわは　いくらかメジャーでしたね！

・・・やっぱ　生ハムといただきたい！＾＾にゃはは
by ゆうのすけ (2010-08-24 05:13) 

雨が欲しいですね。
by Baldhead1010 (2010-08-24 05:20) 

最近ではホント高くなりましたね
山の中でもほとんど見ないです
by nano (2010-08-24 05:38) 

生もいいけど、乾燥いちじくも好きです。
いちじくを売ってるのはあまり見かけませんね。
うちの実家には小さいいちじくの木があるので、ちょっとなら買わずに自家製のいちじくを食べれます。
by ayano110 (2010-08-24 05:55) 

おはようございます～
by とまと (2010-08-24 06:19) 

おはようございます。果物屋の店先によくみられる季節になりましたね。親父が好きだったのを思い出しました。昔は家庭の庭先でなってましたね。
by こうすけ (2010-08-24 06:32) 

おはようございます。イチジクは我輩の祖母の庭になっていたので、小さい頃はいつも食べてましたよ(^人^)最近は全然ですが…
by ritton2 (2010-08-24 07:20) 

いちじく大好きですよ！
豊かな味ですよネエ～(^_-)-☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　RUKO
by 末尾ルコ（アルベール） (2010-08-24 07:29) 

おはようございます。nice!＆コメントありがとうございます。
以前からピラミッドパワーって聞いていましたが、力がつく
訳ではなく、中に居ると何故か古い我が家に居るような
落ち着いた雰囲気でいられるようです！
by シラネアオイ (2010-08-24 08:08) 

無花果ってあまり食べた事ないです(^ ^;
食べてみようかな～☆
by Derufyi (2010-08-24 08:12) 

おはようございます(o^∀^o)
今日は駆け足訪問にて失礼しますm(__)m
by naonao (2010-08-24 08:24) 

昔、人んちの庭のイチジクを食べて
怒られた記憶がある・・・でも美味しかった ψ(｀∇´)ψ
by おさむ (2010-08-24 08:51) 

いちじくって食べたことないですねぇ・・・(￣ ￣;) うーん
どんな味なんだろう・・・
by でぶねこ (2010-08-24 09:16) 

近所の畑で実っています。
by デルフィニウム (2010-08-24 09:32) 

鴨肉と相性が良さそうですから今が旬でしょうね。
by 月光14th (2010-08-24 09:53) 

イチジクのプチプチいいですよね～♪
by ぴーすけ君 (2010-08-24 10:04) 

最近スーパーでもよくみかけるようになりました＾＾
いちじく、自分では買わないけれど、おいしいですよね～
うちにも誰か持ってきてくれないかなｗ
by すぴかか (2010-08-24 10:38) 

イチジクってお腹にいいんですか？
最近、あまり調子がよくないので、
食べてみようかな…。

by ナラ♪ (2010-08-24 10:43) 

去年、親からイチジクをたくさんもらって、毎日食べてました。イチジクのつぶつぶが独特な食感ですよね。
by かずっちゃ (2010-08-24 10:52) 

いちじく おいしいですか～。
食べず嫌いです。
一度トライしてみようかな。☆
by がり (2010-08-24 10:58) 

私も乾燥いちじくしか食べたことないんですけど。体にとってもよさそうですね☆
by ぷりん (2010-08-24 11:08) 

レストランでしか食べたことないかも。
フレッシュなのは美味しいでしょうね！
by ぴんくま (2010-08-24 11:24) 

こんにちは
とても美味しそうではないですか。
子どもの頃よく食べましたよ。
by Fuel (2010-08-24 12:16) 

昔はあちこちで嫌というほどなっているの見かけましたが…
まめは実は苦手ですw
by まめ (2010-08-24 12:18) 

いちじく、ジャムにするのが大好きです＾＾
そうですね、もうそろそろの時期なんですよね☆
by やまがたん (2010-08-24 12:26) 

優秀なものなんですね～（＾－＾）
それにしても立派なイチジクですね☆
by hiroka (2010-08-24 12:27) 

こんにちは☆
ご無沙汰してます･･･
by 瓶太郎 (2010-08-24 12:51) 

イチジク好きなんですが、
食べにくいですよね(^-^;☆
by 明 (2010-08-24 13:30) 

イチジクですか
普段あまり食べませんねー☆
by tachi (2010-08-24 13:43) 

母はいちじく好きなんです。
私はどっちでもないのでたまに食べて美味しいな♪
って思います^^
by komikanv (2010-08-24 14:09) 

大好物なので、すぐに食べてしまいます(^_^;)
by まんじゅうこわい (2010-08-24 14:26) 

イチジクは美味しいですね。＾＾☆
by m6324 (2010-08-24 14:44) 

いちじくは大好きです♪
おいしそう、食べたい！
☆
by umisora (2010-08-24 15:24) 

ゆうのすけさん
生ハムといいですね〜

Baldhead1010 さん
ほしいです〜

nanoさん
そうなんですね〜

ayano110さん
自家製イチジクいいですね。

とまとさん
こんにちは。

こうすけさん
庭にいいですね＾

ritton2 さん
良い思い出ですね。

末尾ルコ（アルベール）さん
おいしいですね〜

シラネアオイさん
ピラミッドパワーにあやかりたいです。

Derufyi さん
おいしいですよ。

naonao さん
了解です。

おさむさん
おいしいですね。

でぶねこさん
食べてみますか〜

デルフィニウム さん
いい風景ですね。

月光14thさん
おいしそう〜

ぴーすけ君さん
プチプチいいですね〜

すぴかか さん
おいしかったですよ。

ナラ♪さん
お腹にいいみたい〜

かずっちゃさん
カラダに良いですよね。

がりさん
食べてみますか〜

ぷりんさん
よさそうですね。

ぴんくまさん
フレッシュですね。

Fuelさん
美味しかったです。

まめさん
苦手なんですね。

やまがたんさん
ジャム〜いいですね。

hirokaさん
おいしいですよね〜

瓶太郎さん
お久しぶりです。

明 さん
食べるとおいしいですよね。

tachi さん
あまり食べないですよね。

komikanvさん
甘いですよね。

まんじゅうこわいさん
おいしいですね〜

m6324さん
美味しかったです。

umisoraさん
おいしかったですよ〜

by pandan (2010-08-24 15:42) 

ワインのお供にしたいです(*^-^)b
by kummy (2010-08-24 16:02) 

旦那さんの実家で庭でいちじく作ってます！私は食べるのはちょっと苦手かも‥
☆
by tomorin (2010-08-24 16:34) 

pandanさん
こんばんはー＾＾
イチジクって白い液が出てかぶれるから
苦手でした～
それでも乾燥イチジクって美味しいので好きです♪
by からくり (2010-08-24 19:45) 

最近　スーパーでも見かけようになりましたね！
いじちく大好きです。
半分に割ってスプーンですくって食べちゃいます。
by safaia40 (2010-08-24 20:46) 

kummyさん
いいですね〜

tomorinさん
そうなのですね〜

からくりさん
かぶれちゃうのですね〜

safaia40さん
おいしいですよね。
by pandan (2010-08-25 05:12)